Cuerpo consciente
Pilates Reformer, Wunda y Mat, y yoga. Fuerza, postura, core y piso pélvico, con atención y sin castigo.
Mi historia
Diseño, cuerpo y alma en un mismo camino.
Soy Ale: diseñadora gráfica de formación, modelo desde los 16 años, health coach, profesora de yoga e instructora de Pilates.
Terminé mi carrera de diseño en 2013 y ese mismo año viví siete meses en India. Fue una experiencia transformadora que cambió para siempre mi relación con mi cuerpo y mi manera de entender el bienestar.
Después me mudé a Turquía, donde empecé mi formación como Health Coach y me sumergí en la salud integral, los hábitos y el desarrollo personal. De vuelta en Lima me certifiqué como profesora de yoga en el Chopra Institute y empecé a acompañar a una comunidad de mujeres a través del movimiento, el autoconocimiento y el coaching. Más adelante amplié mi práctica hacia el método Pilates y hoy enseño Mat, Reformer y Wunda Chair.
Hoy enseño movimiento, doy charlas sobre el cuerpo y el bienestar, facilito círculos de mujeres, ceremonias de cacao y retiros, y comparto lo que aprendo en redes. El diseño, la comunicación, el modelaje, el movimiento y el acompañamiento se unen en una sola visión: inspirarte a vivir de forma más consciente.
Que te sientas bien tanto por dentro como por fuera.
- 16 añosModeloUna carrera que sigo cultivando hasta hoy.
- 2013Diseñadora gráfica e IndiaTermino mi carrera y vivo siete meses en India.
- TurquíaHealth coachSalud integral, hábitos y desarrollo personal.
- LimaProfesora de yogaCertificada en el Chopra Institute.
- PilatesInstructora de PilatesMat, Reformer y Wunda Chair.
- HoyAle Soul SpaceClases, coaching, charlas, círculos, cacao, retiros y contenido.
